これだけはやめてという事を平気でする夫・・

 

夫や自分のイヤなところが似ている子ども・・

 

イライラを我慢しても怒りが爆発しますよね。

 

 

怒りを我慢してはいけません。

効果的に吐き出して楽になりましょう。

(お友達と悪口を言い合うのではなく)

 

 

9月度のmoonママの会では、

怒りについてのご感想が多く寄せられました。

 

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参加者さまからのご感想を、

ご本人の許可を頂き掲載させていただきます。

 

 

 

~~

 

 

いつも愛のあふれる時間が過ごせて感謝してます。

 

このところ、子どもの夜泣きが大変で、

疲れきってイライラしてた日がありました。
ママ会で、課題は自分を成長させてもらう事や、

相手に自分の感情や想いを伝える大切さを教わり。

 

意識していたので、不満に思っていた事を

夫に伝える時間を持つことが出来ました。
勉強してたからこそ、相手との問題の解決や

自分のこととも真摯に向き合えてる気がします。
課題をほっておいて、野放しにするのではなく、

きちんと向き合うこと (自分のストレスや課題)が、

ずいぶん意識できるようになったと思います。

 

30代 2児のママ

 

 

 

~~

 

 

娘は毎朝、私に何回も髪の毛をくくらせるので、

だんだん腹が立って頭にくる対処法を相談したら、

 

「一度しかしないよと、気に入らなければ自分でしてね。」

と伝えかたを教わり、帰ってすぐ娘に言いました。

 

娘は「ムリ~」と叫んでましたが、

それから、自分でしたり、一度で済んだり。

 

「こんなにスムーズにいくなんて、すごいやん!」

なんか信じられないほど嬉しいです。

 

よく考えたら私はわが子に、

出来たお母さんと思われたかったのかな?

 

私が出来ないお母さんでもOK!

それを否定する娘もOK!

やっぱりそうなんだな~。

 

今度、怒りをキャッチした時、

この経験を思い出します。

 

40代 2児のママ

 

 

 

~~

 

 

こんばんは(^^)

今日はありがとうございました!

 

私は、仕事復帰して毎日、余裕なかったので、

とても重要で貴重な時間になりました。

 

時間が無く、忙しく、イライラして、

つい頭ごなしに怒って、思い通りしようとしちゃう

自分を改めて見つめ直す事が出来ました。

 

わが子といえど、立派な1人の人間なのに・・

 

大人には大人の事情がある様に、

子供には子供の事情があると意識して、

怒りの感情をコントロールしていきます。

子供の意見も聞けるように心掛けます・・・。

 

私の子育ての一番の目標が、

自分に誇りを持てる人に育てることなので、

アサーションを身に付けて、

良い関係を築いていきたいと思います。
先ずは怒りのコントロールから・・・

私にとって、これが一番の課題です!!
来月も楽しみにしています!

宜しくお願いしますm(_ _)m

 

20代 3児のママ

 

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